¿Tener un problema y presentar dificultades a la hora de gestionarnos? ¡Aquí tenéis el EmoticGame que ayuda a empequeñecer los problemas!
Este EmoticGame contiene:
🟢 1 Plantilla ¡Tengo un problema!
A continuación os explico brevemente cómo se utiliza:
1) Leer la plantilla al completo para .
2) Responder cada una de las cuestiones que nos ayudan a analizar la situación.
3) Analizar lo replanteado al final.
La dinámica de interacción que os propongo se acompaña de un caballo, aunque esta actividad puede hacerse con compañía perruna o sin compañía animal.
A continuación, os explico cómo empleamos este recurso en sesión:
Combinado con la equitación, utilizamos una plantilla que creamos para que se convirtiera en la guía que ayude a nuestra usuaria a analizar cada una de las situaciones o momentos que ella considera que son problemáticos.
¿Con qué o quién tengo el problema?
Emociones que nos acompañan, al igual que las sensaciones.
Posibles terceras personas.
Contexto donde se da.
Pensamientos presentes.
¿Cómo lo soluciono?
Analizando también sus respuestas, valorando lo que ocurre desde otro punto de vista e identificando aquello que le dificulta en una buena gestión de la situación con todo lo que a ésta le adhiere.
Ápres fue quien estuvo con nuestra usuaria y con quien ella paseó, trotó y galopó; así que disfrutó de sus tres aires como usuaria nivel pro que es.
A continuación os dejo el enlace para que os lo podáis descargar:
