¿Tener un problema y presentar dificultades a la hora de gestionarnos? ¡Aquí tenéis el EmoticGame que ayuda a empequeñecer los problemas!
Este EmoticGame contiene:
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🟢 1 Plantilla ¡Tengo un problema!
A continuación os explico brevemente cómo se utiliza:
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1) Leer la plantilla al completo para .
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2) Responder cada una de las cuestiones que nos ayudan a analizar la situación.
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3) Analizar lo replanteado al final.
La dinámica de interacción que os propongo se acompaña de un caballo, aunque esta actividad puede hacerse con compañía perruna o sin compañía animal.
A continuación, os explico cómo empleamos este recurso en sesión:
Combinado con la equitación, utilizamos una plantilla que creamos para que se convirtiera en la guía que ayude a nuestra usuaria a analizar cada una de las situaciones o momentos que ella considera que son problemáticos.
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¿Con qué o quién tengo el problema?
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Emociones que nos acompañan, al igual que las sensaciones.
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Posibles terceras personas.
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Contexto donde se da.
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Pensamientos presentes.
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¿Cómo lo soluciono?
Analizando también sus respuestas, valorando lo que ocurre desde otro punto de vista e identificando aquello que le dificulta en una buena gestión de la situación con todo lo que a ésta le adhiere.
Ápres fue quien estuvo con nuestra usuaria y con quien ella paseó, trotó y galopó; así que disfrutó de sus tres aires como usuaria nivel pro que es.
A continuación os dejo el enlace para que os lo podáis descargar:
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