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Identificando nuestros pensamientos negativos para hacerlos conscientes y as铆, poder generar un cambio en ellos.

Este EmoticGame contiene:

  • 馃煝聽1 Ficha con Mini-Instrucciones.

  • 馃煝 1聽Ficha / Burbuja de Brainstorming de pensamientos negativos.

  • 馃煝聽1 Ficha / Burbuja de Pensamientos por聽cambiar (corto y largo plazo).

A continuaci贸n, os explico c贸mo la utilizamos en sesi贸n:

Junto a Vilma se cre贸 un ambiente muy c贸modo para verbalizar y tomar consciencia de ciertos aspectos que nos generan malestar.
Le ped铆 a nuestra querida usuaria que durante la semana se apuntara aquellos pensamientos negativos que m谩s le preocupaban.

Para ello, le prepar茅 una actividad con la finalidad de exteriorizar esos pensamientos, adem谩s de exponer la situaci贸n (y todo lo que 茅sta abarca) que va asociada a cada uno de ellos.
Utilizamos los tiempos de espera de los paseos para profundizar a煤n m谩s en seg煤n que cuestiones; d谩ndoles m谩s o menos importancia para posteriormente decidir si es algo que podemos cambiar a corto o a largo plazo.

Si quer茅is obtener este EmoticGame, pod茅is hacerlo a continuaci贸n:

 

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